Рекомендации врачей
Плавание в бассейне — отличный способ зарядиться энергией и поддержать иммунитет, особенно сейчас, в период простуд. Многие родители ходят туда с детьми или записывают малышей в спортивные секции. Бассейны и аквапарки — также любимое семейное развлечение на каникулах.
Однако у этих водных процедур могут быть и неприятные последствия. Хлор, который добавляют в воду для обеззараживания, раздражает и сушит кожу и глаза.
Чтобы этого избежать, постарайтесь выполнять рекомендации врачей.
- Перед бассейном обязательно примите душ. Вода должна быть не горячая — она распаривает кожу и раскрывает поры, а нужно, наоборот, их закрыть: тогда кожа будет не так чувствительна к хлорированной воде. К тому же хлор может вступить в химическую реакцию с остатками косметики на коже и спровоцировать аллергию, поэтому лучше их смыть.
- Надевайте шапочку и очки для плавания. Это защитит волосы, глаза и нежную кожу век. Если шапочки нет, просто намочите волосы в душе. Так они будут менее активно впитывать хлор.
- После плавания еще раз примите душ. Нужно обязательно смыть с кожи обеззараживающие вещества. Лучше всего использовать мягкий гель или крем для душа, а после нанести на тело увлажняющее средство. Это могут быть профессиональные средства из специализированных линеек для тех, кто ходит в бассейн. Они хорошо снимают раздражение, покраснения и стянутость.
- Старайтесь ухаживать за кожей. Увлажняйте ее каждый раз, как примете душ: нужно создать хороший запас влаги в дерме.
- После бассейна обязательно постирайте купальник и полотенце. И не просто прополощите, а используйте порошок. Иначе от хлора не избавиться.
- Смените бассейн, если в нем сильно пахнет «химией». Сама хлорка практически не пахнет. Резкий запах в бассейнах появляется из-за хлораминов — веществ, которые образуются при соединении хлора с другими элементами. В реакцию могут вступить частички кремов, мыла, пота и т. д. Стойкий запах — это сигнал, что воду обрабатывают не слишком тщательно. А, значит, в таком бассейне можно чем-нибудь заразиться.
Постарайтесь соблюдать все рекомендации, это совсем не сложно, и пусть плавание приносит только радость и положительные эмоции!