Сегодня отмечается Международный день офтальмологии
По данным Минздрава России, почти каждый седьмой житель нашей страны страдает от различных болезней глаз. Большинство из них развиваются именно в детском и подростковом возрасте, около 30% детей в России сегодня оканчивают школу в очках. Однако многие болезни можно предотвратить или вылечить, если вовремя их заметить.
О том, как сохранить здоровье глаз ребенка, сегодня, в Международный день офтальмологии, рассказал доктор медицинских наук, профессор, детский офтальмолог, офтальмохирург, Президент Ассоциации офтальмологов страбизмологов Игорь Азнаурян.
- Регулярно обследуйте ребенка у офтальмолога. Первый раз — в 2 месяца, затем — в 6 месяцев. Более полное обследование — в 1 год, следующее — в 3 года и еще одно — перед школой. В школьном возрасте обследоваться нужно ежегодно.
- Тщательно подходите к выбору врача. Им должен быть специалист, который проходил соответствующую подготовку и является членом Ассоциации детских офтальмологов страбизмологов в России.
- Лечите глазные заболевания своевременно. Современная офтальмология способна вылечить практически все заболевания, неизлечимые болезни можно стабилизировать или контролировать.
- Не верьте слухам. Не тратьте время на гимнастику для глаз, поедание черники, моркови и аппаратное лечение — это в лучшем случае совершенно бесполезно, а в худшем — опасно для здоровья ребенка. Ведь вы упускаете драгоценное время.
- Научите детей правильно пользоваться гаджетами. В целом экранное время для дошкольников не должно превышать 30–40 минут в день; школьникам можно смотреть телепередачи до 1,5–3 часов в день (непрерывная зрительная нагрузка должна быть не более 1,5 часов). Ни в коем случае нельзя пользоваться гаджетами в темноте.
- Приучите ребенка правильно пользоваться школьными предметами. Книгу или тетрадь надо держать на расстоянии 35–40 см от глаз. В таком положении глаза будут меньше уставать. Нельзя читать лежа, в транспорте — это вредит зрению.
- Следите за сном ребенка. Недостаток сна может привести к упадку сил, истощению нервной системы и развитию некоторых заболеваний.
- Не торопите время. Не учите детей читать раньше 4 лет, не отдавайте в школу раньше 7 лет. Мышца, которая обеспечивает хорошее зрение, окончательно формируется только к 7–8 годам.
Эти советы особенно важно соблюдать, если в семье уже есть близкие родственники с глазными патологиями, ведь проблемы со зрением нередко имеют наследственный характер.
Следуйте данным рекомендациям и будьте здоровы!