Даже если вы никогда не сможете посмотреть на мир глазами дочери, это не значит, что вы не можете установить с ней прочные взаимоотношения. Если вы хотите, чтобы ваша дочь выросла уверенной в себе девушкой, ей нужна поддержка отца.
Многие отцы чувствуют себя неуверенно и даже испытывают небольшой страх, когда говорят со своими дочерьми об их внешности. Часто отцы думают: «Чем я могу помочь? Я ведь ничего в этом не понимаю».
Не беспокойтесь о том, что у вас нет ответов на все вопросы дочери. Просто слушайте и разговаривайте с ней. Позвольте ей поделиться с вами своими мыслями и самой найти возможное решение. Вселите в нее веру в собственные силы – это поможет ей справляться с различными трудностями в будущем и повысит ее самооценку.
Сформируйте у дочери позитивное отношение к своей внешности
Комментарии, которые девочки слышат в свой адрес, часто касаются их внешности, например: «Ты такая красивая» или «Твои волосы прекрасно выглядят». Вы прекрасно знаете, что преимущества вашей дочери – не только в симпатичной внешности. Вы знаете особенности ее характера, таланты и способности. Обратите на это внимание дочери. Используя фразы типа «ты поделилась угощением с сестрой – ты так добра», «ты нашла очень умный способ решить задачу», вы помогаете ей осознать свою уникальность.
Перемещая акцент с внешности дочери на другие качества, вы помогаете ей понять свои сильные стороны и развить уверенность в себе. Как это ни парадоксально, если вы не говорите с дочерью о ее внешности, вы способствуете тому, чтобы она воспринимала свою внешность позитивно.
Покажите дочери свою чувствительность
Во многих культурах среди мужчин не принято проявлять чувства – особенно слабость и уязвимость. Вы должны быть сильными, чтобы защитить свою семью, поэтому вы можете чувствовать дискомфорт, видя, как ваша дочь испытывает тяжелые чувства.
Не нужно стыдиться проявлять свои чувства в присутствии дочери. Это поможет вам построить прочные взаимоотношения с дочерью и позволит общаться ближе.
Когда вы показываете дочери свою слабость, это позволяет ей принимать собственные слабости. Такая эмоциональная связь привносит в ваше общение теплоту, сочувствие и искренность.
Подумайте о своем отношении к женщинам
Спросите у дочери: «Как ты думаешь, что я думаю о тебе?» Возможно, ее ответ вас удивит.
Помните, что девочки формируют образ собственного «я» на основе комментариев и действий, направленных в их сторону. Это касается всех взаимоотношений дочери, особенно отношений с родителями. То, как вы относитесь к ней, а также к супруге и другим женщинам, непосредственно влияет на ее самооценку.
Вырастая, дочь постепенно формирует отношение к себе, и оно во многом основано на мнении своих родителей. Ее самооценка зависит от того, насколько вы ее цените, уважаете и принимаете.
Преодолевайте барьеры в общении
Ваша дочь жалуется: «Папа никогда меня не слушает, а только указывает, что мне делать»? Когда она открывается вам, не спешите высказывать свою точку зрения: если дочь не сразу поймет вашу мысль, она дистанцируется от вас. Вместо этого покажите, что вы ее слушаете и сопереживаете ей. Например, скажите: «Я понимаю, что ты чувствуешь боль и злишься». Это даст ей понять, что вы относитесь к ней серьезно, и научит доверять своим чувствам, а также укрепит уверенность в себе.
Взаимоотношения дочери с вами на протяжении всей жизни будут влиять на ее отношения с мужчинами: коллегами, друзьями, партнерами и т. д. Однажды она влюбится и будет проявлять сопереживание, уважение и понимание, которым вы когда-то ее научили. В этом вы для нее главный пример.
Напоследок приведем несколько кратких правил, которые помогут вам наладить взаимоотношения с дочерью:
когда она испытывает трудности, предложите ей высказаться и найти возможное решение проблемы;
признайте ее эмоции. Не пытайтесь менять их. Покажите, что вам важно, что чувствует ваша дочь;
не акцентируйте внимание на ее внешности и не дразните ее. Ваши шутки могут казаться вам безобидными, но они влияют на вашу дочь;
создавайте особые моменты. Вместе делайте то, что доставляет вам обоим удовольствие: занимайтесь спортом, готовьте, слушайте музыку и т. д.;
напишите письмо своей дочери. Выразите в нем свои чувства и дайте понять, что вы гордитесь ею;
откройтесь дочери, позвольте ей узнать вас поближе;
признайте, что вы до сих пор работаете над своей самооценкой и уверенностью в себе;
делайте акцент на том, в чем вы схожи: не только на внешности, но и в ваших сильных сторонах, в том, что вы оба любите или находите смешным;
говорите со своей супругой и другими отцами, которые воспитывают дочерей. Делитесь своими проблемами и просите поддержки.
Мамы тоже могут поспособствовать тому, чтобы дочери ближе общались со своими отцами. Прежде всего, им следует признать влияние отца на развитие дочери и всячески способствовать общению между ними.