Рекомендации специалистов Минпросвещения России
Уже завтра для всех школьников страны наступит первый учебный день. И неизвестно, кто перед 1 сентября волнуется больше — родители или дети. Ведь нужно все успеть, подготовить необходимое, правильно рассчитать время и постараться выспаться. Для того чтобы волнений и тревог было меньше, сверьтесь с этим чек-листом, подготовленным специалистами Минпросвещения России, — в нем простые рекомендации для детей и родителей, которые помогут ничего не забыть.
- Еще раз проверьте, все ли учебные принадлежности вы купили. Обычно педагоги, особенно в начальных классах, заранее высылают все необходимые списки. Ну а в этом году 1 сентября выпадает на пятницу, так что если даже чего-то не успели, впереди будут выходные, чтобы зайти в магазин.
- Букет для педагога лучше подготовить заранее, чтобы утром не стоять в очередях. А можно принять участие в традиционной акции «Дети вместо цветов» — ее организуют благотворительный фонд «Вера» и детский хоспис «Дом с маяком». Суть акции в том, чтобы подарить учителю один общий букет от класса, а сэкономленные деньги передать на помощь тяжелобольным детям. В прошлом году удалось собрать 58 млн рублей. Для участия нужно зарегистрироваться на сайте, подать заявку может как весь класс, так и ученик индивидуально.
- Заранее приготовьте одежду на утро. Обычно даже если в школе есть форма, 1 сентября ее разрешают разнообразить аксессуарами — ярким бантом, бабочкой или галстуком, простор для фантазии безграничный.
- Приберитесь в комнате с вечера, ведь после школы делать этого не захочется. Тем более что, скорее всего, после занятий ребенок отправится гулять с друзьями.
- Продумайте, как вы будете добираться до школы. Если вы живете довольно близко, можно пройтись пешком. Если придется ехать на машине или общественном транспорте, рассчитайте время правильно, закладывая запас на пробки на дорогах.
- Постарайтесь хорошо выспаться. Напоминаем, что ученикам младших классов нужно спать не меньше 10,5 часов, а старшеклассникам — 8–9 часов. Если из-за волнения уснуть не получается, можно выпить чай с мятой, ромашкой или принять теплую ванну. Это успокоит и расслабит.
Обязательно настраивайтесь на позитив и встречайте первый учебный день с улыбкой!