Существует немало советов о воспитании счастливого и здорового ребенка. Многие из них основаны на субъективном опыте родителей и психологов. Представленные в статье рекомендации, напротив, берут начало из последних научных исследований, посвященных развитию и воспитанию детей.
Рост ребенка обманчив
Если ваш ребенок высокого роста и выглядит старше своих лет – он всё же еще ребенок. Это очень важно понимать родителям детей юношеского возраста. Период юности длится около 10 лет – примерно с 11 до 19-ти лет. В это время происходит активное развитие мозга. Все события, происходящие с маленьким человеком в юности, влияют на его взрослую жизнь.
Поддерживайте робких детей
Небольшая застенчивость ребенка – дело обычное. Но результаты исследований говорят о том, что застенчивость часто приводит к подавлению эмоций, а это может спровоцировать развитие тревожных расстройств. Родители, которые поощряют подавление эмоций ребенком, еще больше усугубляют ситуацию.
Как же поддержать робкого ребенка? Психологи говорят, что для этого необходимо как можно чаще выводить его из зоны комфорта, при этом не пытаясь изменить. Стеснительность некоторых детей является чертой их характера и её сложно изменить. Легче научиться полноценно жить со стеснительностью, чем бороться против неё.
Живите настоящим моментом
Родители постоянно думают о будущем, вот только дети, особенно в возрасте от 2 до 5-ти лет, живут здесь и сейчас. Чтобы быть с ребенком на равных, родителям необходимо научиться жить настоящим моментом.
Это особенно важно для поиска общего языка с маленьким ребенком. Вместо того чтобы говорить 3-летнему ребенку о предстоящем событии (например, о походе в детский сад), лучше дать ему четкую инструкцию. Вместо того чтобы сказать: «Скоро уже надо идти в садик», скажите: «Пора надевать куртку», «Пора выходить» и т. д.
Говорите ребенку о том, что он чувствует
В то время как старшие дети легко выражают свои эмоции, младшим часто не хватает словарного запаса, чтобы правильно описать их. Дети в возрасте от 2 до 5-ти лет только начинают понимать и осознавать такие эмоции, как страх, разочарование и другие.
Родители могут помочь ребенку выразить свои эмоции, называя их. Например, вы можете сказать: «Тебя расстроило то, что на улице идет дождь, и ты не можешь пойти поиграть».
Замедляйтесь
Бешеный темп взрослой жизни не позволяет ребенку расслабиться. Дети живут в более медленном темпе. Планируйте больше времени для мелких совместных занятий, например, для приготовления ко сну, совместного похода в магазин. Это позволит сблизиться с малышом и обрести взаимопонимание.
Меньше отвлекайтесь
Вы проверяете электронную почту или сидите в социальных сетях вместо общения с малышом? Не стоит так делать. Сложно быть вместе с ребенком, когда вы постоянно отвлекаетесь на посторонние вещи. В таких случаях он чувствует, что вы уделяете все свое время и внимание не ему. С детьми не нужно быть 24 часа в сутки. Но если ребенок нуждается в вашем внимании, уделите его без всяких условий.
Будьте вежливыми
Хотите, чтобы ваши дети выросли вежливыми? Используйте слова «пожалуйста» и «спасибо» в своей собственной речи. Дети учатся взаимодействовать с окружающими, наследуя пример своих родителей. Поэтому, если вы будете относиться ко всем, начиная кассирами и водителями автобуса до учителей и родственников, с уважением и учтивостью, ваши дети будут поступать точно так же.
Помните: подростковая истерика реальна
Истерики маленького ребенка кажутся несерьезными, однако подобные эмоциональные срывы могут случаться и в более позднем возрасте. Дети от 11 до 19-ти лет часто испытывают социальный, эмоциональный или ментальный стресс, с которым не могут справиться. Это вызывает у них появление истерики, что приводит родителей в недоумение.
В таких ситуациях важно сохранять спокойствие и слышать своего ребенка. Подавая пример сдержанного и хладнокровного поведения, вы учите детей лучше справляться со стрессом.
Золотое правило
Это правило короткое и простое: не кричите на своего ребенка. Никогда не делайте этого! Чем больше вы кричите на ребенка, тем хуже он будет себя вести.
Придерживайтесь основных правил
Существует много рекомендаций о воспитании детей, и нет единого способа, который подойдет всем. Однако есть общие правила, которые помогут родителям воспитывать ребенка. Прежде всего необходимо установить с детьми доверительные и теплые отношения. Вы должны знать потребности ребенка. Также ему необходимо место, в котором он будет чувствовать себя комфортно. Становясь взрослее, дети испытывают потребность в свободе, чтобы разбираться в себе и совершать ошибки. Однако все действия ребенка должны соответствовать его возрасту.
Строгость имеет свои последствия
Исследования подтверждают, что строгость или излишний контроль при воспитании ребенка могут негативно сказаться на его психическом здоровье даже через длительное время. Дети, которых воспитывают в строгости, более склонны к ожирению.
Ученые выяснили, что дети в возрасте 2–5-ти лет, чьи родители устанавливают им жесткие рамки, мало общаются с ними и не проявляют любовь к ним. Они на 30 % более склонны к ожирению, чем их сверстники, родители которых открыто проявляли чувства.
Важная роль отца в воспитании ребенка
Забудьте стереотип о неуклюжем отце, который не может даже поменять подгузники ребенку. Современные исследования показывают, что отцы могут воспитывать ребенка не хуже, чем матери. Более того, они обладают ценными родительскими навыками.
Психологи говорят, что отцы сильно влияют на жизнь своих детей. Во-первых, они играют со своими детьми в более «грубые» игры, чем матери. Это помогает детям контролировать свое тело и эмоции.
Практическая направленность игр развивает навыки здорового риска, которые в будущем сказываются на амбициях ребенка. Важны также тесные взаимоотношения с отцом – они дают ребенку ощущение защищенности. Исследования показывают, что дети, в воспитании которых отец принимал активное участие, меньше становятся жертвами сексуального насилия.