И доказали, что это полезно
Мы и сами привыкли к тому, что лень — это плохо, и, конечно, учим этому детей. Что говорить, ведь даже в детских книжках ленивый человек — это зачастую отрицательный персонаж.
«В сказках к ленивым героиням, почему-то чаще к женщинам, формируется явно пренебрежительное отношение. Ленивые и неопрятные барышни, как правило, противопоставляются привлекательным и трудолюбивым героиням. Есть много пословиц и поговорок, разоблачающих лень», — говорит Мария Одинцова, кандидат психологических наук, заведующая кафедрой психологии и педагогики дистанционного обучения Московского государственного психолого-педагогического университета.
Однако результатом такого негативного отношения к «невинному безделью» станет не высокая продуктивность, а, наоборот, снижение работоспособности. «Лениться нужно обязательно, только делать это необходимо правильно», — уверяют ученые.
Старший преподаватель МГППУ, инженер–радиофизик и психолог Елена Кузьмина объясняет, что человеку, перед тем как приняться за любое дело (особенно если предстоит сложное решение), нужно обязательно пройти стадию «созревания», или «инкубации».
«Это именно тот необходимый отрезок времени, пауза, если хотите, место для лени, полностью свободное от размышлений. Этот отрезок лени после очень интенсивной работы должен быть настоящей релаксацией, временным отвлечением от проблемы, отдыхом, передышкой среди сверхскоростей», — говорит Елена Кузьмина.
И только хорошенько поленившись, вы сможете прийти к новой стадии — «просветлению». Кстати, очень многие великие открытия создавались именно благодаря таким моментам. Вспомните хотя бы знаменитый сон Менделеева, когда ученый свалился с ног от усталости и уснул — только тогда к нему пришло озарение.
Так что время полениться должно быть у всех, особенно у трудоголиков — им буквально нужно заставлять себя отдыхать и ничего не делать, «перезагрузиться». И только тогда работа будет в радость и приносить максимум пользы.
Особенно полезна такая перезагрузка детям, поэтому на выходных дайте им выспаться, отдохнуть и заняться тем, чем хочется. И помните: это не лень, а стадия «инкубации» перед новым большим открытием!