Содержание:
Проверьте: вы используете эти выражения?
Почти все мамы иногда устают так, что хоть плачь. И в эти моменты единственное, что им нужно (конечно, кроме бокала вина, массажа и пары часов бебиситтера) — это слова поддержки. Правда, иногда эти слова оборачиваются настоящей медвежьей услугой. Вроде хотели поддержать, а в итоге еще больше загнали в депрессию и вину. Вот вам десять фраз, которые совершенно точно не подходят для разговора с уставшей мамой, которая находится на грани отчаяния.
«Все не справляются» (вариант «Никто не справляется»)
«Ты все усложняешь» (вариант «Не надо усложнять»)
«Надо просто расставить приоритеты»
«Откажись от перфекционизма»
«Надо просто захотеть»
«Значит, тебе это чем-то выгодно»
«А мне вот стыдно просить о помощи»
«Предлагаю выделять на ребенка ровно столько же, сколько дает отец» (эта фраза актуальна для разведенных матерей)
«Да надо просто отдать отцу ребенка и пойти отдыхать — сам через какое-то время вернет!»
«Это в тебе твоя травма говорит!»
Да, травмы такие, умеют не только говорить, но и писать, и даже взламывать аккаунты в соцсетях. В женщине говорит ее боль, а в вас — белое пальто. И вообще травма — не стигма и не вина.
То есть высказывать мнение или давать советы. В то время как чаще всего жалобы на жизнь — это просто запрос на участие (сочувствие).
Итак, что лучше сказать, если уставшая мать жалуется вам на жизнь?
«Извини, ничем не могу помочь» (и честный расфренд).
Любому человеку иногда остро и срочно бывает нужна поддержка — скорее участие, чем совет или анализ сложной ситуации. И самым простым и уместным ответом на сетования на жизнь будет простое «сочувствую». Дежурное или теплое — как сможете.