Случаются ситуации, когда на то, чтобы привести себя в порядок, остается всего лишь 5 минут. К примеру, вы на кухне экстренно режете салаты и сырокопченую, до Нового года считанные минуты, а на макияж и прическу даже и намека нет. Казалось бы, времени очень мало, но если подойди к проблеме рационально, многое можно успеть. Стать красивее всего за несколько минут – это ли не мечта? Эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова в своем Instagram-блоге делится простыми советами, как притворить девичью мечту в реальность и преобразиться всего за 5 минут. «Конечно, для стойкого эффекта необходимо выполнять эти процедуры регулярно, но улучшить внешний вид мы сможем уже после первого использования», говорит специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.) Итак, для того, чтобы сузить поры и придать лицу свежий румянец не обязательно покупать дорогую маску. Как с помощью банана стать красивее, счастливее и восполнить запасы калия в организме? По словам специалиста, бананы содержат аминокислоту триптофан, а также витамины А, В6 и С, клетчатку, калий, фосфор, железо и углеводы. Когда триптофан усваивается организмом, он превращается в "гормон счастья" серотонин. Серотонин поднимает настроение и улучшает сон, снимает депрессию и тревожность. Как вернуть объем волосам? Как убрать мешки под глазами за считанные минуты? Есть укромное местечко, в котором можно уединиться? Самочувствие улучшится, румянец появится, улыбка приобретет ясность и уверенность. Губная помада есть в каждой женской сумочке. Она может использоваться в качестве румян и теней для глаз, кроме своего прямого назначения. Выход есть, если времени нет на полноценный макияж.