Содержание:
Разбор важной темы
А вокруг при этом уроки, контрольные, экзамены, внеклассные занятия, факультативы, репетиторы, гопники-хулиганы и завуч, которому не нравится твоя прическа. Учись, не ленись, не попади в дурную компанию, отношения — это не главное, главное — ЕГЭ, носи маску, не ходи где попало по вечерам, не сиди в своем компьютере… Надо сказать, что взрослым быть куда как легче — гормоны, по крайней мере, уже отбушевали.
Что это такое и в чем смысл?
День психического здоровья — это выходной, посвященный заботе о себе, снятию стресса, решению своих психологических проблем. Американские и британские родители иногда по собственной инициативе устраивают их детям, если видят, что ребенок объективно задолбался в школе. Или дети сами просят такой день. Идея проста — мы не можем отменить гормональное созревание организма или экзамены в конце года, но можем позволить ребенку лишний раз отдохнуть от школы, чтобы он собрался с силами.
Ура, все радуются?
На самом деле нет. Хотя эти лишние выходные жизненно необходимы школьникам, в обществе бытует мнение, что дети не должны пасовать перед трудностями, не быть хлюпиками и учиться, какое бы у них там настроение ни было.
Почему день психического здоровья для детей — это хорошая идея?
День психического здоровья помогает учащимся почувствовать себя сосредоточенными, отдохнувшими и наполненными энергией, а также поддержать здоровый баланс между учебой и остальной жизнью. Он может помочь справиться с академическим выгоранием, со стрессом и тревогой и побудить детей научиться думать о своем психологическом благополучии.
Как определить, что вашему ребенку пора устроить день психического здоровья?
У всех детей разная способность справляться со стрессом, и выражаться их усталость может по-разному. Вот некоторые из тревожных сигналов, которые говорят о том, что ребенку пора сделать перерыв.
Как провести день психического здоровья, чтобы он пошел на пользу?
День психического здоровья предназначен для отдыха, точно так же, как больничный — для выздоровления от болезни. Это выходной, который нужен для заботы о своей психике.
Не стоит: спать целый день, весь день смотреть телевизор или играть в компьютерные игры, и для шоппинга с друзьями можно найти другое время.
Возможно, что вы уже давным-давно практикуете дни психического здоровья, просто не знали, как это называется? А может быть вам пора задуматься о том, что вы слишком настойчиво выпроваживаете ребенка в школу и сменить свою родительскую тактику? Если ребенок выгорит или впадет в депрессию, на его образовательные перспективы это точно повлияет, а вот один день пропуска школы — нет.